Cara Diet Golongan Darah O Dan Pola Makan Diet Yang Tepat

Manusia merupakan makhluk yang sangat unik. Setiap jenis nya pun memiliki kekhasan sendiri yang membedakan antara yang satu dengan yang lain. Salah satunya adalah dengan darah yang ada di dalam manusia itu. Darah yang selintas kita lihat sama saja yaitu berwarna merah saja. Namun secara ilmu kedokteran darah manusia terdiri dari darah A, B, AB, dan O. Dari ke empat golongan darah tersebut mempunyai ciri-ciri dan kualifikasi yang berbeda-beda pula. Baik dari segi perawatan dan juga cara diet yang harus dijalani. Ada banyak cara diet golongan darah yang bisa disesuaikan dengan golongannya.

Alasan Harus Diet Golongan Darah

Teori perbedaan makanan untuk setiap darah manusia ini dikemukakan oleh Dr. Peter J. Adamo. Seorang dokter yang konsen dalam penelitian tentang darah. Telah lama ditulis oleh sang dokter dalam bukunya yang berudul “ Eat Right For Your Type “ yang artinya adalah Makanlah sesuatu dalam diet Anda sesuai dengan golongan darah Anda, karena menurut beliau ia mengungkapkan kenapa seorang manusia harus melakukan diet golongan darah yang berbeda dan sesuai dengan darah mereka karena setiap darah yang ada pada manusia memiliki kerentanan terhadap penyakit tertentu yang sangat berbeda dengan darah yang lain.

Baca juga : Cara Diet Sehat Alami Yang Perlu Anda Coba Khasiatnya

Untuk darah O sendiri. Sangat rentan dengan makanan tertentu dalam kesehariannya. Selain itu untuk Anda yang mempunyai golongan darah O memiliki ciri-ciri fisik diantaranya :

1. Secara fisik terbukti kuat.

2. Sering mempunyai masalah dengan berat badan

3. Sering sekali mengalami kelelahan

4. Mudah sekali terkena darah tinggi dan juga rentan dengan kolesterol

5. Sering menderita masalah pencernaan

6. Tidak siap akan kondisi dan lingkungan yang baru

Masih menurut sang dokter. Orang dengan memiliki darah O pencernaan yang sangat kuat. Terutama makanan yang berasal dari hewan. Maka cara diet yang dianjurkan untuk Anda yang memiliki golongan darah O adalah makanan-makanan yang berasal dari protein hewani.

Makanan Untuk Diet Golongan Darah O

Makanan yang sangat dianjurkan untuk Anda yang memiliki golongan darah O adalah makanan yang banyak mengandung protein hewani. Semisal daging sapi, ikan laut dan juga beberapa daging-daging yang lain dan juga makanan yang banyak mengandung protein hewani dengan kapasitas proitein yang berbeda pula. Sedangkan untuk hal-hal yang harus dihindari (Makanan) untuk Anda yang memiliki golongan darah O adalah makanan yang banyak mengandung banyak susu dan minuman lain yang sejenis karena snagat berbahaya terhadap jantung dan anggota organ tubuh yang lain.

Baca juga : Cara Diet Alami, Selain Murah Meriah Juga Mudah Dijalani 

Nah demikianlah sekilas tentang pola makanan dan cara diet golongan darah O. Memang sekilas terlihat sangat mudah untuk dilaksanakan namun perlu perhatian serius jika ingin hasil yang maksimal. Selain dengan diet terhadap beberapa makanan tersebut. Juga harus diimbangi denga olahraga yang teratur pula. 

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis trans vision — Minggu, 06 Maret 2016 — Add Comment — Cara Diet, Cara Diet Alami, Cara Diet Sehat