Cara Diet OCD Deddy Corbuzier Yang Fenomenal, Anda Siap Mencobanya?

Cara Diet OCD Deddy Corbuzier

Baru-baru ini saya sering bertemu dengan kawan-kawan saya di berbagai tempat. Dari arah pembicaraan mereka. Banyak yang menyinggung tentang diet, mereka membicarakan tentang cara diet OCD Deddy Courbuzier . Diet sangat penting bagi kami karena maklumlah seumuran kami perut ini sudah mulai agak membuncit. Lalu saya browsing-browsing tentang diet ala sang master ini, ternyata cukup berat juga. Penasaran bagaimana dan seperti apa diet ala sang Master mentalist ini berikut ulasan lengkapnya. 

Sang Master Deddy Courbuzier yang setiap hari kita lihat di layar kaca setelah shalat maghrib ini menamai metode dietnya dengan OCD (Obbesivve Corbuziers Diet) atau cara diet OCD Deddy Courbuzier. Diet ini awal mula diciptakan oleh Deddy Courbuzier mana kala ia berkunjung ke Hongkong. Ketika itu ia bertemu dengan seorang supir yang sudah berumur 72 tahun namun masih memiliki tubuh yang sangat kekar dan begitu menawan. Usut punya usut ternyata sang supir adalah seorang murid dari perguruan shaolin yang mempunyai metode perawatan tubuh yang begitu layak dibanggakan. Perawatan tubuh sang supir itulah yang kemudian diadopsi oleh Deddy Courbuzier dalam menciptakan metode ini.

Metode diet yang diperkenalkan oleh Deddy Courbuzier ini terbilang berat dan cukup menyiksa bagi Anda yang hobby makan urutan diet ala Deddy Courbuzier berikut ini.

Cara Diet OCD Deddy Courbuzier

1. Waktu Bebas Makan 8 Jam Dan Puasa 16 Jam 

Ini merupakan tahap awal dalam cara diet OCD Deddy Courbuzier ini dimana Anda diminta untuk melakukan puasa 16 jam tanpa makan dalam sehari. Kita ambil contoh seperti ini, jika Anda memulai makan pada pukul 7 pagi maka Anda berhenti makan pada 3 sore. Setelah itu Anda tidak boleh lagi menyentuh makanan sama sekali kecuali air, kopi pahit tanpa gula, teh pahit tanpa gula. Boleh minum tapi tidak boleh sama sekali ada gulanya. Ini untuk satu minggu pertama, jika Anda sudah bisa melakukan ini maka berlajut ke tahap selanjutnya.

2. Waktu Bebas Makan 6 Jam Dan Puasa 18 Jam

Tahap ini merupakan tahap lanjutan dari tahap ke satu. Jika Anda belum kuat pada tahap satu maka jangan melakukan tahap ini dulu. Anda harus sudah bisa terbiasa dulu dengan tahap satu, baru kemudian lanjut ke tahap ini. 

3. Waktu Bebas Makan 4 Jam Dan Puasa 20 Jam

Ini merupakan tahap selanjutnya dari tahap ketiga. Tahap ini bisa dibilang tahap yang agak berat sebelum masuk ke tahap akhir dalam cara diet OCD Deddy Courbuzier . Pada tahap ini anda diperbolehkan makan hanya empat jam saja. Seumpama Anda mulai makan pada jam 1 siang maka Anda harus berhenti pada jam 4 sore. Pada tahap ini sarapan sangat tidak dianjurkan menurut sang pencipta diet ini. 

Baca Juga : Cara Diet Sehat Alami Yang Perlu Anda Coba Khasiatnya

4. Puasa 24 Jam 

Tahap terakhir dari cara diet OCD Deddy Courbuzier yang bisa dibilang sangat berat. Anda diperbolahkan makan hanya satu hari sekali. Tahap ini tidak dilakukan setiap hari hanya satu atau dua kali dalam seminggu karena bisa berbahaya jika dilakukan beberapa hari langsung. Sangat merusak kesehatan. Sebelum masuk tahap ini Anda harus sudah melewati ketiga tahap sebelumnya. Jangan sampai Anda belum terbiasa dengan tahap sebelumnya lalu langsung masuk ketahap ini. 

Diet ala Deddy Courbuzier bisa dibilang cukup mendobrak pola diet konvensional sang master pun berpesan bahwa untuk melakukan diet ini Anda diharapkan harus mempunyai kedisiplinan yang tinggi. Dan jangan memaksakan jika kondisi tubuh tidak kuat untuk melakukan diet OCD Deddy Courbuzier. 

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis trans vision — Jumat, 26 Februari 2016 — Add Comment — Cara Diet, Diet OCD